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桑葚是一種營養價值很高的水果，說它「勝人參」我雖然沒有聽說過，但是經常吃桑葚，倒也知道它確實有很多的作用和好處，五月份是涼地桑葚大規模上市的季節，喜歡吃桑葚的朋友們，又可以敞開肚皮的吃了，不過最近桑葚價格還是比較高的。 ...農村老俗話「五月桑葚勝人參」，那吃桑葚有哪些好處？什麼人不能吃桑葚？ 桑葚看起來黑不溜秋的，每次吃完手上、嘴上到處都是紫紅呼呼的，都說吃啥補啥，吃什麼顏色就補什麼顏色，吃桑葚有烏髮明目的作用，很多人都倡導食療，吃著甜甜的水果就能把頭髮吃黑了，眼睛吃亮了，這可真是好事兒。現在是桑葚剛上市的時候，看集市上賣得一般在15元一斤左右，等再過幾天，價格就要降一些了。 在我們這裡，農村很多人家都會在屋前種幾棵桑葚，因為它們很愛長，即使不怎麼打理，也能結出桑葚，出門就可以摘著吃，喝酒前吃點桑葚可以起到補肝益腎的作用，喝了酒不那麼容易醉，胃也不會覺得很難受。這個是經得起大家檢驗的，愛喝酒的朋友可以在聚會前先吃些桑葚，或者酒後吃也可以，總之吃了之後能提高肝的酒精分解能力，減輕醉酒帶來的不適。 ...農村老俗話「五月桑葚勝人參」，那吃桑葚有哪些好處？什麼人不能吃桑葚？ 吃桑葚可以補血。有說吃菠菜可以補血的，也有的人說多吃豬肝可以補血，如果這兩種都不喜歡吃，那就來些桑葚吧。桑葚是生津止渴佳果，並且富含鐵元素和維生素c，如果只是輕微的貧血，可以通過這桑葚來達到補血的效果。 桑葚雖說是一種很好的水果，但是也不能一次性吃太多，而且有的人也不適合吃。那麼哪些人是不能吃桑葚的呢？首先是孕婦，桑葚在中藥中是屬於寒性食物，而孕婦的體質是偏於寒性的，因此不適合孕婦食用。第二是剛生完孩子的準媽媽，她們此時的身體比較虛弱，而桑葚對於腸胃是具有刺激性的，準媽媽此時是需要溫和沒有刺激性的食物來補充營養的，所以桑葚不適宜她們吃。最後就是剛出生嬰兒，他們的腸胃沒有發育完全，對於外界刺激特別敏感，由於桑葚對於腸胃具有刺激性，因此也不適宜嬰兒食用。 ...農村老俗話「五月桑葚勝人參」，那吃桑葚有哪些好處？什麼人不能吃桑葚？ 其次脾胃虛寒的人就不要吃太多了，容易拉肚子。桑葚含有的糖分比較高，因此糖尿病患者如果吃了，可能會引起血糖的增高。這兩類人可不能貪吃，再好吃的水果也要以身體健康為前提，不能貪嘴引起反作用。 前一陣子主要是大棚種植的長桑，現在小攤上賣得基本就是普通桑葚了，現在我們這裡還培育了白桑葚，這白桑葚是否還具有無法明目、護肝益腎等等功效我還真不確定，不過我個人不是太喜歡白桑葚的口味，覺得它不如傳統的紫色桑葚好吃，大家吃過白桑葚和長桑嗎？比起普通桑葚又如何呢？
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