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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些買保健食品的五大心得

一、安全絕對是第一優先，二、明確的保健食品之產品標示，三、保健食品之價格與劑量，四、了解對保健食品的需求，五、保健食品之保存與包裝

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組
• 盒裝

認證

• 無字號

類型

• 錠劑
• 葷食

成份

• 鈣
• 其他

產地

• 美國

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熱點新知搶先報

... 2019年第4期 中國風 為了回謝作者們對中國風的支持與厚愛，為了再一次推廣和宣傳作者們的好文章，與眾不同的《中國風》，全球發行的《中國風》，此公眾平臺，獨創新穎……特用來展示作者們在《中國風》紙刊上發表了的佳作，展示出中國風作者隊伍的水平和風采、也展示中國風留給歷史的一個個閃光的腳印…… 《中國風》微刊 微刊•649期 ‖散文天地‖ 【散文天地】 ... 一隻鳥兒，另一隻鳥兒 （安徽）那遷 早餐後，遵照老婆的囑咐，去菜市場買了點菜。 回來的時候，看見五樓的過道里，有兩隻鳥兒，蹦蹦跳跳的。乍一看去，頗似麻雀，但一細看，又有點不像，嘴邊的毛色似乎更深一些。麻雀是怕人的，而它們不怕。再看的時候，又感覺有點像畫眉。究竟是什麼鳥，我也不能確定。它們看見我靠近，睜著兩隻烏黑的眼睛盯著我看。 當我走得更近一些的時候，它們並沒有驚飛而去，而是歪著頭，斜睨著我，不時的叫著，聲音低低的。似乎想要說些什麼。 其實，我只要一彎腰，就可以捉住它們，然而我沒有。 過道里的空間很小，它們忽而飛起，忽而落下。過道的三面是牆，只有北面有窗戶，但窗子是緊閉的。牆角堆積著幾張破桌子，還有一些包裝袋紙箱子等雜物。至於它們從哪裡飛來，為什麼停留在過道里，不得而知。 中午下班，剛一開門，我就看見一隻鳥兒落在屋內的窗欞上。 我就大聲問道：「老婆，你把鳥兒捉進來幹嘛？」 妻從廚房裡伸出頭來，說：「不是的，是它自己飛進來的。」 兩隻鳥兒，一個在門外，一個在門內。我不想分開它們。於是就打開房門，伸出手來趕它。它看著我，沒有動。再攆時，它落在門邊的沙發上。然後，看到敞開的門，翅膀一振，不慌不忙的飛了出去。它似乎發現，我對它並無惡意。 當然，我是不懂鳥的，既無時間，亦無這方面的興致。 我輕輕地關上門。心想，它們團聚了，我也心安了。午飯後，又睡了一個小時的午覺。我已經把兩隻鳥兒的事拋至腦後了。 也許，我們只是各自生活里一個匆匆的過客而已。 簡單洗漱後，我推開房門，準備去上班。當我從門縫裡探出頭來，驀然發現其中的一隻鳥兒斜躺在臺階上，一動不動。我匆忙跨過去，一把握住它。此時，這隻鳥兒的身體已經僵硬，透過它凌亂的羽毛已經感覺不到它的體溫了。很顯然，它已經死了。我不免感到些許的傷悲。一個多小時的時間裡，它就由生到死，撒手而去。其間，究竟發生了什麼呢？病痛，飢餓，還是其它什麼？ 另外的一隻，蹲在欄桿上，用空洞的眼神的望著我，無助而淒涼。我們默默的，對視良久。 我打開過道里的窗戶，希望這一隻活著的鳥兒，能夠從窗戶飛出去，找到其它的同伴。然而，或許，這只能是我的一個奢望罷了。它還有其它的同伴嗎？它還能找到它們嗎？不過，飛出去總比它呆在過道里強，如果被哪個淘氣的孩子捉了去，只能成為一時的玩物，只有死路一條了。 樓下的路邊，栽著幾棵高大巍峨的松樹，松樹的四周是四季常青的灌木叢。我用雙手捧著死去的鳥兒，捧著它失去體溫的屍體，走向松樹。我把鳥兒輕輕地放在松樹旁邊，然後捧了幾捧土，覆蓋在它的身上。這就是它最後的歸宿，最後的家了 然後，我轉身離去。耳畔，似乎聽得見另一隻鳥兒的啼鳴。隱隱約約的，也許有，也許沒有。 傍晚時分，我走回樓道。樓道里空蕩蕩的，似乎和平常並無二致。然而，我卻感到一絲莫名的失落。我十分渴望看到另外一隻鳥兒，然而什麼也沒有，哪怕一聲兩聲的鳴叫。窗戶開著，另外一隻鳥兒已經沒有了蹤影。窗戶外面，是藍而又藍的天空。 另外一隻鳥兒呢？它去了哪裡?活著還是死了？窄窄的樓道里，很是寂靜，一點聲音也沒有。此時的我，是希望看到什麼，然而又希望什麼也看不見。 我不知道，是應該為死去的鳥兒悲傷，還是應該為另一隻鳥兒的離開而慶幸呢？ 夕陽斜斜的照了下來，照在松樹上，照在灌木叢上，也照在那個隆起的小土堆上。能夠看得出來，土堆上的土還是新土。西天懸掛著淡淡的晚霞，映照在粉紅色的樓體上。 我感到悲戚而悵然。 五月的風中，依然讓我感到一絲一絲的涼意，沁人肌膚。 生命是脆弱的，不只是鳥，人也一樣。在歷史的時空里，這隻鳥，還有多少人，都是卑微脆弱的，就像螻蟻。 每天上班，路過松樹，路過這片灌木叢，我就會想起，這裡埋著一隻不知名的鳥兒。...花開花落都是詩 ——記我的退休生活 （四川）魏興良 退休了，該幹些什麼呢？雖然網上有許多說法，比如什麼都不管，包括不管兒孫，只管自己快樂就行。唱歌、跳舞，練拳、弄劍……怎麼快樂怎麼耍。這些都是不錯的選項。 我的退休生活有些不同。 我退休後，心態回到了童年。清晨，我喜歡聽窗外的鳥鳴，看院內的碧草、鮮花；黃昏，我獨自在陽臺上觀落霞的餘暉怎樣慢慢飄逸；有時，還在清晨和黃昏，與文字對話。 吃過早飯後的一整天，我和老伴同行逛路，看馬路上的車來人往，看社會的千姿百態；看人間的紛繁複雜。有時與親友喝茶聊天，在茶館那個小天地里，聽各中聲音，看各類表演；海闊天空，無所不及，倒也其樂融融。 有時，在深夜和黎明，我喜歡與文字親蜜，在鍵盤上，袒露內心的語言。把一些自己認為可以記錄的人和事，交給語言文字安排，交給大眾討論，也包括交給同學、戰友和所有朋友討論。 我喜歡在陽光燦爛的三月，撿拾落英，與綠葉對話，把那一分分溫暖，小心翼翼地珍藏起來，準備留著冬天享用。還有春天裡那些萋萋芳草，一直在我腳下親蜜。我把一切都交給春天安排。 夏天裡，不敢到灸熱的地方去，我怕被那巨熱融化。常坐在綠蔭下，聽小鳥熱烈地歌唱；看閒雲舒捲；有時也到附近的田埂上去，聽水稻拔節的脆響；看高粱吐紅的愜意。當然，有暴雨襲來，也是好事，一場夏日風雨的洗禮，身心更為舒暢。 秋天裡，我時常放慢腳步，走進成熟的原野和山崗，看那漫山紅遍的多姿多彩，觀山野紅葉的火焰，還有聞稻穀的芳香，品黃梨的醇甜；感受秋雨的纏綿……誰說「自古詩人多悲秋」？我最喜歡的，就是這雲淡天高的秋天！ 冬天，於我相對要困難一些，因氣管有點毛病，寒冷天有些麻煩。但也有無窮情趣：看偶爾的雪落雪化；聽朔風搖曳電桿的烏鳴聲，看匆匆行人趕路的背影；有時，我也邀三五個朋友，圍爐小酌；有時也和朋友或親人一起，到茶坊小聚，談家常，聊閒事，在這樣的環境中，體驗生命綿長的價值和情趣。 每天至少還要讀一小時的書報，包括像《晚霞》雜誌《晚霞報》《老年報》這樣的老年讀物。每天晚上7點的新聞聯播是必看的。當然，我也關心自己的兒孫，也管管閒事。我以為，什麼事情都是有底線的。不超越底線，就可為。管管孫子的學習，與他同歡在遊戲的快樂中，也是一種好的休閒；家庭瑣事，能力所及，也管一管，最多的是建議，不做決定 伏爾泰曾說過「我們在這世上時日不多，不值得在可鄙的壞蛋腳下爬行」。我理解，這裡的「壞蛋」，不一定都是說的壞人，而是一些有關不利於自己健康，影響自己正常生活的東西。 我們在這個世界上的時日，的確不太多。我們不要去和那些「壞蛋」糾纏，空耗時光。我們要把本已彎曲的身板，挺起來，走自己的老年路，活出精彩，活出質量，活出詩意。正如自然界，春天山花爛漫，是一首賞心悅目的詩；秋天裡，花落花謝，依然是一首婉約清麗的詩歌，「落紅不是無情物，化著春泥更著花」嘛！ 所以，花開花落都是詩。我們年輕時，是一首青春之歌，現在老了，自己應該認為，仍然是一首詩，是一首成熟且內涵十分豐富的民謠！ 作為老年人，我們應該有這種自信和心態！ ... 鄉村記憶（三） （山東）王君太 小時候的記憶，是零碎的，斷片的，隨著時間的流逝，記憶有的越來越模糊。但有些記憶確越來越清晰。 隨著母親的老去，老家漸漸成了鄉念。小時候做的一些糗事，也逾加無法忘懷。 平生第一次吃的香蕉，居然是黑色的。你吃過黑色香蕉嗎?那還是鄰居叔叔在南方當兵回家探親，帶回來的。搞的我十好幾年都認為香蕉是黑皮的。因為當時那個年代，沒有高鐵，沒有快遞，等從南方帶回柏鄉，香蕉正從綠色變成黑的，儘管黑，特好吃。 小時候為了吃，偷過瓜、梨。為了吃，受過傷。當時村裡有一盤大石磨。那時沒有機器，磨面都得用大石滾子輾。那次好像兩個大人推輾磨地瓜干，磨成地瓜面。結果我去伸手去抓面吃，結果被石輾壓住了小手，當時記得血肉模糊，嚇得我哇哇大哭。也忘記怎麼治的，反正現在好好的，一點傷疤都沒留下。血的代價啊! 小時候做大業呀。我姊妹三個，我最小，大約剛記事而已。那天早上哥哥在玩火，點著了院內東牆堆著好大一堆玉米干秸子。那可是一個冬天要做飯燒的柴禾啊，大火熊熊燃燒，很快火苗躥的老高了。記得姐姐拿瓢盛水想滅火，結果無濟於事。一些村民趕來救火，把老屋頂上蓋上澆水的棉被，才沒把房子燒了。要不連住都沒地方了。基本上這個季節，開始冷了。火滅了，比牆都高的玉米堆成了灰燼。哥哥居然沒挨打，也沒被罵。那時候鄰居太好了，這家送米，那家送草，也幸虧大夥齊心協力幫忙救火，幫我家度過難關。現在還有哪麼傻的孩子嗎?把自己的家都差點燒沒了。 夏天，上六年級時和幾個小夥伴去村西大口井裡洗澡，一猛子，差點沒上來，因為根本不會游泳，到如今再也不敢到深水洗澡了。也曾中午洗澡被老師在太陽底下罰站。教我們的村小侯老師，可厲害了，喜歡用手捏，捏得可疼了，大家都怕他。可惜現在故去了。 當然，小時候也有一些美好記憶。在場灣里的花生垛里找摘落下的花生妞子，在隊里養豬場，偷吃大鍋里餵豬的煮熟的地瓜根子(很好吃，細細的，紅紅的)。在小隊里死了一頭牛後，煮肉的偷偷塞給我一大塊帶肉的牛骨頭(好吃好香)(可能父親當隊長，那人為巴結父親偷給我的，也許看我讒得可憐樣不忍心送我的)。還有隊里留西瓜種，讓小隊全體隊員去吃西瓜，只誰吃瓜瓤不準吃西瓜種，那個大西瓜，現今是永遠吃不到了，只能回味了。 小時候的故事，小時候的味道，如今只能回憶。往事只能回味，隨著秋風，讓過去漸漸成霜。故鄉的月，故鄉的水，故鄉的人，故鄉的事，讓記憶慢慢流淌。正如長長的膠河，歲月安詳，時光靜享。 ...人走茶熱 （江蘇）樹印 節日與原單位幾位老同事小聚，大家一致推舉我「上坐」，再三謙讓，同事都說，你現在可是我們的「客人」啦，應當尊重。「客人」只是一個尋常的稱呼，但對於特定的場合特定的我來說，不知是拉近了與同事之間的情感距離，還是彼此之間又生分了些許。這著實讓我沉思了良久。 從30多年前上班的第一天起，我就與新聞人結下了不解之緣。那時還在鄉鎮政府機關擔任通訊報導員，由於交通不暢，信息閉塞，一般從鄉鎮郵局寄出去的稿件，縣城新聞單位至少兩天甚至三天才能收到，如果能夠及時處理，這篇新聞四天以後才有可能刊播，外地新聞單位則需要一周左右時間。為了保證新聞的時效性，雖然縣內新聞單位免費投寄，但常常還是送稿上門，有時，連市級新聞單位還專程前往送稿。 送稿不但能保證新聞時效性，還能向編輯老師當面請教。從此，我便成了縣廣電臺、報社的常客。那個時候鄉鎮去縣城的公共汽車每天只有一兩個班次，加之射陽河的阻隔，渡船每天天黑前必須按時收渡，如果坐汽車去縣城，再兼顧辦些其他事情，當天就得在縣城過夜；為了出行方便，又能趕在天黑前過渡回家，交通工具只能靠自行車了。從我所在的千秋鎮踏自行車到縣城，20多公里路程，單片行程要花費一個半小時，加上過渡船的等候，一般需要兩個小時左右，去一趟縣城，來回要耗費大半天時間。 剛開始送稿，人生地疏，自己硬著頭皮向編輯記者請教，按照他們的要求，反覆琢磨新聞寫作技巧和謀篇布局，久而久之，我的新聞素質有了很大提升。我的不恥下問，不僅沒有引起編輯記者的厭煩情緒，反而更貼近了與他們的距離，漸漸地成了他們的合作好夥伴，無論我是投寄稿件，還是登門送稿，稿件都能在第一時間內得到妥善安排；有時，節目和版面鬧「稿荒」時，記者編輯都在第一時間向我索取新聞，我都能盡力按時滿足他們的要求，默契的配合，稠密了我的用稿量，調動了寫作積極性，擴大了我的知名度，增進了與記者編輯的友誼。 2004年，隨著新聞節目的提檔升級，縣廣電臺新聞記者人手緊缺，急需從全縣選用兩名經驗豐富、新聞技能成熟的記者；經過再三篩選和慎重選拔，具有16年新聞經歷的我，從鄉鎮黨委秘書崗位上被縣廣電臺選中，成了名副其實的新聞記者。 儘管搞新聞是輕車熟路，但從鄉鎮到縣城，工作環境的更新，工作要求的提高，工作對象的變換，一時難以適應。好在有了與一幫「老面孔」的多年協作基礎，在他們的指點和幫助下，許多工作都能得心應手，難題迎忍而解，並不負眾望地收穫了優異成績，令同行刮目相看，贏得了良好的口碑。十多年零距離的合作共事，與廣電人建立了深厚的革命友誼和無私情感。 因工作需要，近年來，我又被調進了縣政務辦工作。儘管初來乍到，還沒建立穩定的人脈關係，但許多昔日同事前來政務大廳辦事時，哪怕順理成章毫無障礙的事，都能意識到我的存在，事先電話或微信通報一聲，請求幫忙引導，我都能有求必應，充當他們的導服員；我知道，他們說是請我幫忙辦事，其實，就是藉機看望一下我這位昔日的老同事、老戰友。他們的每次造訪，都能勾起我們往昔愉快合作的美好回憶，為彼此的友誼增色添彩。而我每次路過縣城標誌性建築——廣電大樓時，都要回頭流連張望一番，因為，這座建築承載過我太多的夢想，收穫過我太多的輝煌，保存著我太多的回憶，充滿著我太多的牽掛。 此時，我才充分意識到「人走茶涼」的真正緣故。作為一位「茶客」，喝完茶走人，茶自然會涼。而作為同事和友人，彼此間賓朋相待，在你來我往之中熱情有增無減，友誼一定會隨著時間的推移而積澱深厚，友誼之「茶」也一定會不斷升溫可人。 願我們的友誼地久天長！ ...空鎖的「老宅」 （江蘇）董素印 說起我家的「老宅」，不過才40年多一點。儘管不太久遠，仍然值得回味，因為，「老宅」凝聚著全人家的艱辛，承載著全家人的希望，伴隨著改革開放的腳步，一路走來，遮風擋雨，風雨兼程。 早在1978年，我們舉家8口人從風光旖旎的射陽河北岸，遷移到10公里以外的母親娘家——全縣農業學大寨先進單位千秋鎮濱東村安家落戶；當年冬天，舉全家之力，東挪西借了800元現金和800斤糧食，忙乎了一個冬春，建成了三間半不足100平米、當時在當地可算首屈一指的磚瓦結構房屋，從此，結束了過去祖代經受「八月秋高風怒號，卷我屋上三重茅」的惡劣居住環境。 董家砌起了「大瓦房」。消息傳到了「老家」，讚嘆聲、羨慕聲、嫉妒聲頻頻傳來，左右鄉親都在猜測，在這節骨眼上，這一家子能砌起這樣的房子，真不容易，恐怕要花費「九牛二虎」之力。 鄰人猜測並非無稽之談，事實的確如此。 平心而論，在當時條件下，不用說能砌如此規模的「大瓦房」了，就連添置一件新衣服、一雙新鞋子都覺得囊中羞澀，估計掂量半天也捨不得下手。因為，在當時的「大寨工」年代，我們家註定如此。 由於父親從部隊復員後身體落下殘疾，喪失了勞動能力，家裡主要依靠母親和姐姐們參加集體勞動掙工分養家餬口。那時，剛剛成年的姐姐們被視為半勞力，勞動一天只能得到強勞力的一半工分，即使像母親這樣的強勞力，每天「評工分」時也不過得到男勞力的八成數；加之生產率水平低下，每個勞動力為十分工，收入只有1到2毛錢；本身工分就低，加上一家八口人的日常生活開銷，全家人一年忙到頭，等到到年終「分紅」時，如果說能「進錢」了那絕對例外，常常是習慣地又成了「超支戶」。 窮則思變。一次偶然的機會，在親友的熱心幫助下，母親攜家返遷娘家的夙願終於成為現實。 為什麼母親返遷娘家的願望如此強烈。因為她的娘家濱東村是全縣農業學大寨先進單位，多年來，這裡的糧食和棉花都超過了「雙綱」，是全縣數一數二的農業高產先進示範點，每個勞動力收入在1.5至2元之間，也就是說，同樣的一個勞力，在新家勞動一天的報酬，就相當於在老家勞動十多天的所得。經常聽母親說，正是如此巨大的收入反差，讓她千方百計實現搬遷，改變家庭貧困落後狀況，同時，也因此鼓足了她舉債建房的幹勁和勇氣。 儘管這樣，如此巨額的債務，當時對於我們這樣的貧困家庭來說無疑是個天文數字，如果單憑掙工分還債，不知要還到驢年馬月。 福無雙至今日至。正當全家人為如何歸還建房借下的巨額錢糧而犯愁時，農村「大包干」的改革春風從祖國大地上一路吹進了我的家。與全國千萬個農村家庭一樣，在沒有「評工分」的歧視和壓力下，我們一家人渾身增添了使不完的力氣和幹勁，起早貪黑，在自家承包地里揮灑汗水，大顯身手，播種希望。 一份耕耘一份收穫。經過一年的辛勤勞作，剔除交納國家統購糧食和農業上繳稅款外，居然一次性還清了建房時欠下的所有債務，還略有盈餘，為今後發展家庭農業生產積蓄了一定的能量。 一年豐收還清十年陳債。這個過去連想都不敢想的事，如今變成了現實，令全家人欣喜若狂，盡情品嘗著用勤勞收穫的成就感。 一晃40年過去了。與全國億萬個農村家庭一樣，在改革開放的春風沐浴下，我們姐弟6人相繼成家立業，都有了自己的樓房瓦屋，甚至還為自己子女在不同的城市購買了商品住宅，耄耋之年的母親也隨著我們頤養天年。經過翻修改造的「老宅」常年累月空鎖著，多人試探著想購買，每次提及此事，都被母親斷然回絕，她說，這裡可是我們的家呀！ 是的，儘管這幾間舊平房早已「風光」不再了，但它凝結著母親一生的辛勞和汗水，裡面裝滿了一家人的歡聲笑語和酸甜苦辣，拱手易主，怎能捨得。難怪母親時常一人不由自主地來到早已無人居住的「老宅」，前後左右轉悠幾圈，估計老人家每次站在「老宅」前扶今追昔時，也會平添幾份欣慰吧。 ... 父愛無言，卻從未離開 （山東）王瑞香 父親去世那天，對我來說，是個刻骨銘心，痛徹心扉的日子，一個讓我永遠無法忘記的日子，而今距離那個悲痛的日子已經了兩年多了，父親卻未曾走遠，一直在我心裡。我遺憾沒能見到父親臨終的最後一面，這也是我一直以來最痛心的一件事情。 這兩年來，父親曾無數次走進我的夢裡。 今夜月色如水，我仰望星空，又想起父親和我們子女之間的點點滴滴，不禁熱淚盈眶。 父親中等個子，小學學歷，年輕的時候也曾是個帥氣的美男子。父親也是個好強，熱心，脾氣倔的普普通通的農民。 我們雖然從小就品嘗了生活給予的非常尋常的心酸，但父親對我們的愛卻無時無刻不溫暖著我們的心。 我深刻地記得父親曾和我說過，我很小的時候因為一場大病住院了，母親因為太內向，心軟，善良，經受不住這突如其來的打擊病倒了。 父親只能一人撐起了這個家，既要照顧著我們，還要照顧母親。我們健康成長了，母親面色也日益紅潤了，父親卻憔悴了不少。 幾年後，弟弟也來到了這世上，但也因身體太虛弱，三天一小感冒，五天一大感冒，父親操碎了心，家和田地兩地跑。 日復一日，年復一年，父親的鬢間不知何時長了幾縷白絲，它們透過了我的眼睛也長在了我的心上，總是讓我想快點長大，幫父親分擔點。 每次當我凝望著它們的時候，父親卻總是對我說，是不是很難看，染染就好了。 都說父母是孩子的榜樣，我覺得這句話說的挺好的。父母相繼生了姊妹五個，我是老二，受到了父親的影響，從小就學會了堅強，學會了別人家孩子不會做的家務活，里里外外一把手，也更加理解了父親的艱辛與不易。 家裡的孩子多， 但父親對待我們幾個姊妹一視同仁，就算家裡再苦再累，從沒讓我們幾個捨棄學業，都會讓我們去上學，還總是深情地看著我們說，「要好好學習，將來有出息了，少受罪。」 父親從未抱怨過，總是默默的付出，任勞任怨，無私的奉獻。 天有不測風雲，人有旦夕禍福。 就在我12歲的時候，母親不幸去世了，撇下了我們幾個年幼可憐的孩子撒手去了，為了補償我們的母愛，父親給予了我們超出幾百倍的父愛，讓我更加堅強懂事了。父愛的影子永遠陪伴著我，溫暖著我，感化著我的心靈。 我一直都記得，在我上初中的時候，當時沒有車，要去離家裡幾公里的鄉里上學，住校，一個星期回家一趟，都是走夜路回來的。 我特愛吃父親親手種的大蘿蔔，又大又脆，可口。心裡總想著回家多吃點。 父親記在心裡了，總是掐算著我哪天該回來了，就早早給我準備好了很多，晚上不吃不睡，等著我回來陪我吃，飯菜熱了一遍又一遍。 我發誓更加努力學習，來回報他。 父親80多歲了，一個人生活我很不放心，為了盡孝心，我回老家直接把我父親接到山東我家這邊了，幾十年來父親從未來過我家看看，這次也是圓了多年的心愿，心裡既興奮又激動。 父親吃完飯，就到處逛逛，說年齡大了不能光坐著腿疼，要多活動活動，他就走幾里路趕集，我不放心就給他打電話問問，該吃飯了，催他快回來。 每次在吃飯的時候，老公常常把有營養的給父親吃，讓我常給父親買他愛吃的東西，喜歡的衣服。父親直誇我老公孝順。 父親親眼看到了我們都很忙，但忙中有樂，還那麼孝順，很高興和知足，心裡也踏實了。 遺憾的是父親後來說不習慣這裡的生活，硬要回老家自己過，說一個人過慣了，也不想打擾兒女的生活，說自己的身體還硬邦著那，給的孝心錢都不要，也不捨得花。 父親的突然離世沒給兒女留下絲毫負擔，沒花兒女一分錢，沒讓子女伺候一天，為了兒女操勞了一生，無怨無悔，到最後卻…… 長歌當哭，哭不盡對父親的無限深情。 父親我們永遠懷念您，愛您。 父親節來臨之際，祝願天下所有的父親都平平安安，健康長壽！ ... 註：文中所有插圖和封面插圖及後面刊物簡介與書訊前面的插圖均來自網絡，感謝提供作者。 大型詩刊《中國風》編委會名單 顧 問：（排名不分先後） 葉延濱 楊 牧 孫建軍 海 夢 車延高 非 馬（美國） 何開四 鄧代昆 洋 滔 楊 然 湯松波 孫山山（法國） 創始人▪總編輯：雲 子 常務總編：古 琴（新加坡） 執行總編：馬新新 陸 維（塞內加爾） 副 總 編：徐佃龍 黃忠和 詩 心（香港） 主 編：李杜維（香港） 執行主編：楊清海 塞北雪兒 副 主 編：劉篤瑜 水中月（英國） 鄭明生 編輯部主任：朱 赤 編輯部副主任：恩戈馬華（俄羅斯） 李紅紅 張 怡 編 輯：崔榮德 依 水 那 遷 荒 村 阿依依（紐西蘭）古漢新 竹葉青（加拿大） 聲聲慢（馬來西亞） 美術部主任：甘庭儉（原《星星》美術編輯） 發行部主任：風 竹 特約點評員：梁永周 唐河子 阿 倫 微刊主編：詩 心 法律顧問：傅 泉 《中國風》出版發行 主管單位：中外散文詩學會 四川省散文詩學會 國際時代文化藝術出版集團有限公司 主辦單位：網絡詩歌委員會 編輯出版單位：《中國風》雜誌社 發行範圍：全 球 總 發 行：中國國際圖書貿易總公司 國際標準刊號：lSSN 2413-9114 國外發行代號：8768(MO) 定 價：28.00元 印 刷：北京 訂 閱：中國風微信公眾號 或直接向編輯部訂閱 投 稿 ：中國風電子郵箱 中國風電子郵箱：1454238622@qq.com 雜誌社地址：成都市橫四道街2號 本期封面題字：孫建軍（左書） 本期封面設計：雲 子 《中國風》常年徵稿 全球發行的大型詩刊《中國風》常年向國內外隆重徵稿啟事 ——雜誌由當代著名女詩人云子創辦以名家葉延濱、楊牧、孫建軍、海夢、車延高、非 馬(美國）、何開四、鄧代昆、洋 滔、楊 然、孫山山（法國）、 湯松波為顧問，楊牧、海夢親筆為《中國風》題詞，孫建軍題寫刊名，鄧代昆書法贈語（詞）。 現代詩六七首詩，每首不超過30行，6行內的微詩七八首，古體詩八九首，散文詩五六章，散文、隨筆、評論、小小說每篇不超過一千字，附上簡介、地址、相片，用word文檔附件發送至郵箱:1454238622@qq.com，具體詳情可見「徵稿」里。 《中國風》2020年第2期新增抗疫詩〖大愛特輯〗欄目 稿費由《中國風》創始人·總編輯雲子來承擔支付，傳承大愛，弘揚大愛……截稿時間2020年2月16日。第2期雜誌4月底出版。 《中國風》紙刊入選名單 紙刊、微刊和各大網同步，全球發行的大型詩刊《中國風》於2016年元月份創刊以來，已出版17期。 《中國風》2020年第2、3、4期入選作者名單，第2、3期已滿，第4期名單添加中,詳情 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a111b610102zxgm.html，歡迎親們賜稿…… 提示：要知詳情請搜索網址。 ... 知名大型詩刊《中國風》總編雲子及刊物簡介 雲子：本名李艷，網名雲霧深處，成都人。寫詩、散文、隨筆、評論、長篇小說，曾做記者時也寫過新聞。在《人民日報》《星星》等國內外400多家報刊雜誌發表作品近二千篇（首）。作品曾獲《星星》詩刊獎等20幾項詩歌獎。詩作入選國內外40多種選本。出版個人詩集4部、主編的大型詩集7部、35萬字的長篇小說1部。大型詩刊《中國風》創始人·總編輯、中外散文詩學會主席團委員併理事、中外散文詩學會四川分會副主席、四川省散文詩學會理事、四川省作家協會會員、網絡詩歌委員會主任、四川省楚文化詩詞研究院名譽院長。多家雜誌、選本、微刊的顧問。全國首屆「七夕•華原杯」愛情作品大獎賽的形象代言人。出版的書被100多家圖書館收藏（包括四大名牌大學和國家圖書館）。 《中國風》雜誌：由著名女詩人云子創辦，網絡詩歌委員會主辦，以特邀的名家葉延濱、楊枚、孫建軍、海夢、車延高、非馬(美國) 、何開四、鄧代昆、洋滔、楊然、湯松波、孫山山(法國)為顧問，楊牧、海夢親筆為《中國風》題詞，孫建軍題寫刊名，鄧代昆書法贈語（詞），孫山山、甘庭儉（名家，原《星星》美編）的畫作分別為2016、2017年的封面。 《中國風》雜誌的主管部門是中外散文詩學會、四川省散文詩學會、國際時代文化藝術出版集團有限公司，有正規刊號和發行代號，全球發行。《中國風》常年向國內外徵稿，每年出版4期（暫定為季刊）。《中國風》於2016年元月份創刊以來，已出版17期。 《中國風》是一本非常大氣、厚重、雅致、漂亮的國際型大開本雜誌，每期6_8個印張，一百幾十人作者，內容豐富、欄目獨特（總欄目近三十個，每期適當調整輪換）、版式新穎、圖文並茂、印刷精美。雜誌自創刊以來已深受廣大作者讀者的喜愛，訂閱者十分踴躍，發行量不斷上升，多為國內重點城市圖書館和部分大專院校閱覽窒收藏。而網絡上，累積各種渠道，每月的關注量達數百萬人次，年關注量達億。 《中國風》編輯部，為了回謝作者們對中國風的支持與厚愛，為了再一次推廣和宣傳作者們的好文章，特成立了《中國風》官方微信公眾平臺，以此用來展示作者們在《中國風》紙刊上發表了的佳作，展示出《中國風》作者隊伍的水平和風采、也展示出《中國風》留給歷史的一個個閃光的腳印…… 之後，編輯部又建立了《中國風》雜誌社精英群（作者不能重複進群）：微信一群、二群、三群、四群和QQ群，匯聚了海內外各地精英，在這裡相互探討、交流與學習，貼出自己的作品，曬出作品的特色，讓作品綻放出了別樣的精彩與美麗…… ... 書訊·郵購‖精彩·美麗在這裡 的新詩集和二維碼雲子的第4部個人詩集《就在這裡愛你》[作者繼《素色的風多彩的雲》（曾再版）、《這都是你的》、《雲子詩選》出版後的又一部力作，由國家級團結出版社出版發行（圖家圖書館已收藏）。該書為大32開本，11個印張（352頁），和12頁彩頁（詩行剪影）。該書共分14輯，收錄詩作近300首，每本定價48元。名家楊牧、鄧代昆題有贈詞，名家孫建軍、海夢作序評序詩也題有贈詞(而前3部詩集，有名家葉延濱等作序)。需要書的簽名的（含雲子6枚章印），請與雲子微信13693478984或掃碼聯繫(除特殊情況的送書之外，其他的一律不送，這廂有禮了哈） ... 以上為雲子主編出版的一系列大型詩集，都是由國家級出版社出版發行的（圖片下面可見出版社名字，6部書國家圖書館都已收藏），《中國當代紅色詩歌選編》和《中國當代千人詩歌》精華卷，現有少量存書（不送，可打折），需要書也請微信聯繫雲子，需簽名的也可簽名（含雲子6枚章印）中國風 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