保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【台糖】寡醣乳酸菌30包×12入(嗯嗯粉)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【台糖】寡醣乳酸菌30包×12入(嗯嗯粉)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【台糖】寡醣乳酸菌30包×12入(嗯嗯粉)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
台糖寡醣乳酸菌：果寡醣粉末搭配乳酸菌，幫助維持消化道機能，改變細菌叢生態；經動物實驗結果證實，有助於增加腸內益生菌，且本產品含豐富鈣質，可維持骨骼及牙齒的健康，幫助維持消化道機能，調整體質，使排便順暢。(健康食品認證：衛署健食字第A00172號)
商品內容：
台糖 寡醣乳酸菌(30包/盒)×12 品牌名稱
商品規格
- 品 名：台糖寡醣乳酸菌
主要成份：果寡醣粉末、活性乳酸菌粉(Lactobacillus sporogenes，Lactobacillus acidophilus)、水溶性纖維素、蘋果酸、金桔香料粉。
內 容量：3公克/包，30包/盒
食用方法：每日食用2包(6公克)，可分成1或2次飯後食用。
保存方法：請置於陰涼乾燥處，避免潮濕、高溫或曝曬場所。
保存期限：2年
有效日期：標示於外包裝
注意事項：
※體內環保從腸道開始，本產品為日常保健，請遵照建議食用量使用。
※請洽詢醫師或營養師之意見。
※均衡的飲食及適當的運動為身體健康之基礎。
(健康食品認證：衛署健食字第A00172號)
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為應對新冠肺炎疫情，德國城市耶拿要求民眾在特定的公共場所佩戴口罩。耶拿是德國第一個出臺此類規定的城市。 據路透社3月31日報導，德國東部城市耶拿要求民眾在購物或乘坐公共運輸時佩戴口罩。耶拿市政府在一份聲明中表示，「一周內，在耶拿的商店、公共運輸工具和公共建築物內都必須佩戴口罩。考慮到口罩短缺，該市表示用毛巾或圍巾捂住口鼻也是可以接受的。耶拿是德國第一個實施這一措施的城市。 過去兩周，德國各州採取了關閉學校、飯店、酒吧及禁止公眾集會等措施應對疫情，但病例和死亡人數仍在快速上升。目前有119例新冠肺炎確診病例的耶拿市決定效仿奧地利，採取進一步的措施來保護市民健康。 據新華社報導，奧地利30日要求民眾從4月1日起到超市購物時必須戴口罩。奧地利總理庫爾茨表示，奧地利是西歐第一個要求民眾戴口罩的國家，此舉不符合當地文化習慣，但從亞洲國家的經驗看，戴口罩對防止病毒在空氣中傳播具有重要作用，民眾必須做出適應性改變。 據美國約翰斯·霍普金斯大學的統計，截至北京時間3月31日晚，德國累計確診新冠肺炎患者67051例，死亡病例682例。
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